全ページ解説

働き方改革、ワークライフバランス実現のための必須アイテム。

毎日使うことで行動変革できるセルフマネジメントツールです。

外観

シンプルなホワイトの表紙です 

縦208mm、横147mm、厚さ5mmのA5サイズ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PUR製本のノート仕様です

接着強度が強いので従来の無線綴じより上部で根元から開きやすくなっています。

 

重さは130g スマホと同じくらい。超軽量です。

 

右上からの概観です

こんなことが書いてあります

Powerup techo

The Ultimate Self-Management Tool 

The unique features

1.Simultaneously achieve goals for multiple themes in your personal and business life.

2.The practice of PDCA (plan-do-check-act) cycle can be easily learned.

3.Confidently focus on the current action.

So, it can draw out your true power and realize your dreams !

<訳>パワーアップ手帳

究極のセルフマネジメントツール

特徴

1、公私ともに同時に複数の目標を達成します

2、PDCAの実践を容易に習得できます

3、今のアクションに自信をもって集中できます

だから、あなたの真の力を引き出して夢を実現することができます!

手帳のページ紹介

最初のページ

「パワーアップ手帳」の始まりです。

全体で94ページ

1年分のスケジュール管理

行動管理ができます。

ぜひ、夢多き1年を実現してください。

 

 

カレンダーは、2018年~2021年まで掲載

 

 

パワーアップ手帳の使い方

手帳のコンセプト、詳しい使い方が書かれています。

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは使い方を参照ください。

月次シート

月次シート1年分。見開き4ケ月の予定がわかります。


 

プロジェクト管理シート

見開き7週のワイドレンジ、1年56週分の計画が立てられます。

 

下段はやわらかいモスグリーン調でプライベートのテーマと区別しやすくなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8項目のテーマ欄があり、それぞれ4段に区切られています。

日付は自分で記入する方式ですので、1年中いつからでも始められます。

テーマ名、内容、目標を記入して達成するためのプロセスを考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テーマに応じて5つの型で計画が立てられるヒントが掲載

同時進行するさなざまなテーマの実行プロセスを考える際のヒントになります。

詳しくは使い方を参照ください。

 

 

ウィークリーシート

見開き2週間の予定が一覧できます。

毎日の日付を記入しますので、一年中いつからでも始められます。

下段のタスク欄は、プロジェクト管理シートから今週のアクションをブレイクダウンする、手帳の中枢機能を担います。

アクションごとの想定時間を記入できるようになっていて、TODOリスト欄としても使えます。

 

時間目盛りは朝6時から深夜24時までのロングレンジ

一日の縦の長さは12cm、幅は1.8cm

※メジャーは商品に含まれておりません

 

 

 

自分でするか人とするか、目的に応じて7つのアクションに分けるヒントが書いてあります。

 

 

イヤープランシート、ゴールシート使い方のページです

 

イヤープランシート

1年の計画を見開きでワークとライフのイベントなどを書きます。

ワークはブルーグレー、ライフはやわらかなモスグリーンで色分けされています。

ゴールプランシート

目標、実現のシナリオ、納期、制約条件、対策をトータルで考えます。

ワーク・ライフ・バランス・サークル使い方ページ

ワーク・ライフ・バランス・サークル

大切にしたいワーク、ライフのテーマを見つけます。

公私とも夢を達成しましょう。

巻末ページです

最後までチェックいただきありがとうございます。